Gondolkodó
Egy rövid feladatot fogsz kapni. A szabályok:
- Lépésenként olvasd el és hajtsd végre az utasításokat!
- Mindig csak az utasítás alatti STOP jelig tekerj le, és csak akkor haladj tovább, ha elvégezted az adott lépést!
Kezdődjön a feladat!
STOP
2. lépés: Fond keresztbe a karod magad előtt! Nézd meg melyik kezed van felül! Engedd le a karod!
STOP
3. lépés: Újra fond keresztbe a karod! Ismét nézd meg melyik kezed van felül! Engedd le a karod!
STOP
4. lépés: Mindkét esetben ugyanaz a kezed volt felül? Most próbáld meg újra karba tenni a kezedet úgy, hogy a másik kezed legyen felül! Milyen érzés? Maradj így 30 másodpercig! Változott az érzés? Engedd le a karod és tekerj lejjebb, hogy megtudd mi volt az értelme ennek a rövid gyakorlatnak!
STOP
Mi a tanulság?
Az ember szokásokat épít ki, ugyanis azok egyszerűek, hatékonyak, nem kell rajtuk gondolkodni. Azonban van, hogy megváltoznak a körülmények és ugyanazok a szokások már nem működnek jól, ezért azokon változtatni kell. Ez kezdetben nehéz és furcsa lehet, azonban idővel az új dolgok automatikussá válnak.
A karba font kezek megcserélése is eleinte szokatlan érzés volt, idővel azonban egyre kevésbé tűnt annak. Ugyanígy kisebb változtatásokat bevezethetsz saját életedbe, amikkel tehetsz a környezet megóvásáért is.
Például bevásárláskor egyszer használatos nejlonzacskó helyett újrahasználható szövetzsákba tedd a gyümölcsöket, zöldségeket. Lehet, hogy eleinte elfelejted majd magaddal vinni a kis zsákod, de egy idő után automatikussá válik, hogy zsebretedd mielőtt boltba indulsz.
Ne feledd!
❗ Változtatni nem lehetetlen.Próbáld ki másokkal is a feladatot és gondolkodjatok el együtt azon, hogy milyen apró változtatásokkal tehettek a környezetért!
Képek forrása: scienceofpeople.com
Megjegyzések
Megjegyzés küldése